Arco en pie (Dandayamana Dhanurasana)
Hace tiempo que quiero hablaros de esta postura, una de las más bonitas y emblemáticas de la serie de Bikram Yoga. Si lo hago hoy es por algo que ocurrió … Sigue leyendo
Frente toca rodilla, en pie (Dandayamana Janushirasana)
Ya me tocaba escribir de nuevo sobre una postura de Bikram Yoga y hoy me he decidido por esta, sin duda una de las más difíciles y emblemáticas de la … Sigue leyendo
Savasana (postura del muerto)
Hoy me he decidido a escribir sobre esta postura de Bikram Yoga y no sé por qué, tal vez porque con tanto cambio primaveral necesito descanso y relax. Y esta … Sigue leyendo
Cobra (Bujangasana)
Me tocaba de nuevo escribir sobre una postura y me he decidido por esta, porque últimamente me ha supuesto algún quebradero de cabeza. Ya nos decía Bikram Choudhury en el … Sigue leyendo
Bikram Yoga es para todos
Ayer me decía una alumna que no todo el mundo podía hacer Bikram Yoga, que ella podía porque era deportista, pero no imaginaba que otras personas pudieran aguantar en condiciones … Sigue leyendo
Poste en equilibrio (Tuladandasana)
Sigo explicando las posturas de Bikram Yoga y hoy me centro en una de mis favoritas, tal vez porque es una de las que mejor se me dan. Por eso … Sigue leyendo
Con Bikram Yoga creces
Es uno de los muchos beneficios que tiene la práctica de Bikram Yoga: te ayuda a crecer. Y no me refiero a crecer como persona, a ser un poco mejor … Sigue leyendo
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