Torsión de la columna (Ardha Matsyendrasana)
Desde que soy empresario no tengo tiempo de nada, pero por fin he encontrado un hueco para publicar en mi blog. Hoy explico una postura de Bikram Yoga y me … Sigue leyendo
La primera vez
Todos recordamos nuestra primera vez, al menos yo la recuerdo como si fuera ayer aunque fue hace ya casi tres años… La recuerdo como una auténtica tortura, no entendía qué … Sigue leyendo
Arco (Dhanurasana)
Volví a Madrid y me atrapó la vorágine, hoy vuelvo a mi blog con una nueva postura de Bikram Yoga. Parece increíble que, casi dos años después de empezar con … Sigue leyendo
Langosta (Salabhasana)
Ahora que he vuelto a dar clases de Bikram Yoga, sigo explicando cada una de las 26 posturas. Hoy escribo sobre la segunda de la serie de la columna vertebral, … Sigue leyendo
Creer o no creer
El mundo del Bikram Yoga anda un poco revuelto últimamente. Bikram Choudhury se ha enterado de que algunos estudios se están dedicando a dar clases de 60 minutos en lugar … Sigue leyendo
Frente toca suelo, con piernas separadas
Hoy voy a hablar de esta postura, que es la primera de la serie de piernas separadas, esa serie que en España hacemos mirando al espejo lateral y en otros … Sigue leyendo
Buen corazón y mejor circulación
Dos amigos míos han sufrido recientemente graves dolencias cardiacas que han estado a punto de terminar con sus vidas. Ninguno de ellos practica Bikram Yoga, aunque esto no quiere decir … Sigue leyendo
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