Media tortuga (Ardha Kurmasana)
Es increíble lo que dan de sí las 26 posturas de la serie de Bikram Yoga: después de casi cinco años de blog, aún no os he hablado aquí de … Sigue leyendo
Sexo y Bikram Yoga
Cuando daba clases de Bikram Yoga en Cali (Colombia) me hice muy amigo de una alumna. Intenté convencer a su marido, diez años más joven que ella, para que viniera … Sigue leyendo
Sensaciones
Hace unos años acuñé mi propio eslogan «siento, luego existo» porque creo que lo que nos hace estar vivos es sentir, no pensar. Y he descubierto que esto alcanza su … Sigue leyendo
Disciplina y respeto
Hoy vuelvo a escribir sobre algunos temas que ya he tratado aquí anteriormente, pero que vuelven a estar presentes en mi mente. En primer lugar quiero volver a hacer hincapié … Sigue leyendo
Tadasana y Padangustasana
Sigo explicando aquí las posturas de la serie de Bikram Yoga y hoy te traigo dos por una, aunque si practicas lo entenderás. La postura del árbol (tadasana) y la … Sigue leyendo
Frente toca rodilla con piernas separadas
El sábado 22 de noviembre celebraremos en Bikram Yoga Pozuelo nuestro tercer posture clinic, dedicado a las tres posturas de piernas separadas. Ya os he hablado aquí de las dos … Sigue leyendo
Posture Clinics
Tras este curioso nombre, que podría traducirse por «clínicas de posturas» (y no «posturas clínicas» como dicen algunos) se esconde algo muy útil para la práctica de Bikram Yoga. Los … Sigue leyendo
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