La gasolinera
Se lo he oído muchas veces a Bikram Choudhury: venir a su clase es como ir a la gasolinera. Vienes cansado y sin energía, sales lleno de combustible, recargas tus … Sigue leyendo
Bikram Yoga es para todos
Ayer me decía una alumna que no todo el mundo podía hacer Bikram Yoga, que ella podía porque era deportista, pero no imaginaba que otras personas pudieran aguantar en condiciones … Sigue leyendo
Poste en equilibrio (Tuladandasana)
Sigo explicando las posturas de Bikram Yoga y hoy me centro en una de mis favoritas, tal vez porque es una de las que mejor se me dan. Por eso … Sigue leyendo
Con Bikram Yoga creces
Es uno de los muchos beneficios que tiene la práctica de Bikram Yoga: te ayuda a crecer. Y no me refiero a crecer como persona, a ser un poco mejor … Sigue leyendo
Querer es poder
Esta foto de la exhibición de mis compañeros en la Gala de graduación de mi Bikram Yoga Teacher Training me sirve perfectamente para ilustrar esta entrada. Os explico por qué: … Sigue leyendo
Triángulo (Trikanasana)
Comienzo el año 2013 en mi blog hablando sobre esta postura, que es sin duda la reina de las 26 asanas de la serie de Bikram Yoga. Al menos eso … Sigue leyendo
Conejo (Sasangasana)
Recientemente comencé a escribir en este blog sobre las distintas posturas que componen la serie de Bikram Yoga y lo hice con Camello. Hoy os hablo de Conejo, no sólo … Sigue leyendo
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