Cada clase es diferente
Cuando comienzas a practicar Bikram Yoga te sorprende que todas las clases sean iguales: las mismas 26 posturas en el mismo orden, el mismo diálogo… Luego te vas dando cuenta … Sigue leyendo
¿Cuántas veces a la semana?
Es la pregunta que me hacen continuamente los alumnos: ¿cuántas veces a la semana es conveniente practicar Bikram Yoga? Yo suelo contestar que tres o cuatro días a la semana … Sigue leyendo
La gasolinera
Se lo he oído muchas veces a Bikram Choudhury: venir a su clase es como ir a la gasolinera. Vienes cansado y sin energía, sales lleno de combustible, recargas tus … Sigue leyendo
Bikram Yoga es para todos
Ayer me decía una alumna que no todo el mundo podía hacer Bikram Yoga, que ella podía porque era deportista, pero no imaginaba que otras personas pudieran aguantar en condiciones … Sigue leyendo
Con Bikram Yoga creces
Es uno de los muchos beneficios que tiene la práctica de Bikram Yoga: te ayuda a crecer. Y no me refiero a crecer como persona, a ser un poco mejor … Sigue leyendo
Querer es poder
Esta foto de la exhibición de mis compañeros en la Gala de graduación de mi Bikram Yoga Teacher Training me sirve perfectamente para ilustrar esta entrada. Os explico por qué: … Sigue leyendo
El diálogo
Sin duda el diálogo es una de las señas de identidad del Bikram Yoga. Los profesores lo sabemos bien, pues parte fundamental de nuestra formación consiste en aprenderlo de memoria. … Sigue leyendo
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