El ego
Todos tenemos ego, pero no sabemos lo grande que es hasta que nos enfrentamos a él… Nos hemos creado una imagen de nosotros mismos a lo largo de nuestra vida, … Sigue leyendo
Con pasión y compasión
Ya llevo más de dos semanas dando clases de Bikram Yoga en Cali y me siento feliz. Los alumnos aprenden rápido y mejoran cada día, algunos parece que llevaran meses … Sigue leyendo
Etiqueta en la sala
Las famosas fotos de Lady Gaga practicando Bikram Yoga son el mejor ejemplo de lo que no se debe hacer. Será por la original personalidad de esta cantante, pero creo … Sigue leyendo
Mi bienestar, mis beneficios
Hace unos días me preguntaron cuál era mi motivación para hacer yoga y yo contesté «con Bikram Yoga consigo el máximo bienestar físico y mental». Sé que muchas veces he … Sigue leyendo
Bikram Yoga es más que yoga
Es lo que digo cuando me preguntan las diferencias que hay entre el Bikram y el yoga «normal». No es algo que me hayan enseñado, sino que lo he aprendido … Sigue leyendo
Buen corazón y mejor circulación
Dos amigos míos han sufrido recientemente graves dolencias cardiacas que han estado a punto de terminar con sus vidas. Ninguno de ellos practica Bikram Yoga, aunque esto no quiere decir … Sigue leyendo
Namasté
Namasté es la palabra con la que cierro todas mis clases de Bikram Yoga. Así me enseñaron a hacerlo en el Teacher Training y nunca me he planteado terminar una … Sigue leyendo
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