Sensaciones
Hace unos años acuñé mi propio eslogan «siento, luego existo» porque creo que lo que nos hace estar vivos es sentir, no pensar. Y he descubierto que esto alcanza su … Sigue leyendo
Frente toca rodilla con piernas separadas
El sábado 22 de noviembre celebraremos en Bikram Yoga Pozuelo nuestro tercer posture clinic, dedicado a las tres posturas de piernas separadas. Ya os he hablado aquí de las dos … Sigue leyendo
Cuerpo y mente
La palabra yoga significa unión entre cuerpo y mente. Tal vez pienses que eso es una obviedad, que el cuerpo y la mente siempre están unidos, pero no es así. … Sigue leyendo
Torsión de la columna (Ardha Matsyendrasana)
Desde que soy empresario no tengo tiempo de nada, pero por fin he encontrado un hueco para publicar en mi blog. Hoy explico una postura de Bikram Yoga y me … Sigue leyendo
Arco (Dhanurasana)
Volví a Madrid y me atrapó la vorágine, hoy vuelvo a mi blog con una nueva postura de Bikram Yoga. Parece increíble que, casi dos años después de empezar con … Sigue leyendo
Por la belleza natural
Estoy viviendo en un país donde los cánones de belleza son bastante extraños. Aquí en Colombia hay personas que se ponen todo tipo de implantes y prótesis, en la cara … Sigue leyendo
Calor y sudor
Sin duda, lo que más llama la atención del Bikram Yoga es el hecho de que se practique en condiciones extremas de calor y humedad, lo que provoca abundante sudoración. … Sigue leyendo
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