La primavera, la sangre altera
Llevamos todo el invierno deseando que llegue la primavera. Ha sido un invierno largo y duro, parecía que nunca iba a llegar el buen tiempo. Incluso llegué a pensar que, … Sigue leyendo
Cada clase es diferente
Cuando comienzas a practicar Bikram Yoga te sorprende que todas las clases sean iguales: las mismas 26 posturas en el mismo orden, el mismo diálogo… Luego te vas dando cuenta … Sigue leyendo
¿Estamos locos o qué?
Sin duda es algo que piensan muchos, sobre todo aquellos que nunca han probado el Bikram Yoga. No pueden entender que nos guste meternos en una sala acondicionada a cuarenta … Sigue leyendo
Hoy descumplo años
Hoy hace un año cumplí cuarenta y cinco años. Me encontraba entonces en Los Angeles, acababa de comenzar el Bikram Yoga Teacher Training y yo empezaba una nueva vida. Había … Sigue leyendo
¿Cuántas veces a la semana?
Es la pregunta que me hacen continuamente los alumnos: ¿cuántas veces a la semana es conveniente practicar Bikram Yoga? Yo suelo contestar que tres o cuatro días a la semana … Sigue leyendo
La gasolinera
Se lo he oído muchas veces a Bikram Choudhury: venir a su clase es como ir a la gasolinera. Vienes cansado y sin energía, sales lleno de combustible, recargas tus … Sigue leyendo
Comer sano
Mucha gente tiene la idea de que si haces yoga tienes que hacerte vegetariano, pero no es así. A mí me gusta comer de todo y nunca he pensado en … Sigue leyendo
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