Arco en pie (Dandayamana Dhanurasana)
Hace tiempo que quiero hablaros de esta postura, una de las más bonitas y emblemáticas de la serie de Bikram Yoga. Si lo hago hoy es por algo que ocurrió … Sigue leyendo
He vuelto bien cargado
Cargado de energía, de alegría, de experiencias… Así he vuelto de mi último viaje por Asia, como de todos los anteriores. Cargado de fuerza y de ánimos para volver al … Sigue leyendo
Fascia fascinante
En el Teacher Training al que acudí hace ya más de un año en Los Angeles (USA) para formarme y graduarme como profesor certificado de Bikram Yoga, recibimos muchas charlas … Sigue leyendo
Namasté
Namasté es la palabra con la que cierro todas mis clases de Bikram Yoga. Así me enseñaron a hacerlo en el Teacher Training y nunca me he planteado terminar una … Sigue leyendo
Frente toca rodilla, en pie (Dandayamana Janushirasana)
Ya me tocaba escribir de nuevo sobre una postura de Bikram Yoga y hoy me he decidido por esta, sin duda una de las más difíciles y emblemáticas de la … Sigue leyendo
Orgulloso y feliz
Estoy muy orgulloso de ser como soy, creo que por eso me siento tan feliz. Porque estoy convencido de que conocerse, aceptarse, gustarse y quererse es el punto de partida … Sigue leyendo
Que nadie robe tu paz
Llevo tiempo sin escribir, pero es que últimamente no me centro. Son muchas cosas las que me distraen y me apartan de lo que es realmente importante. Por eso voy … Sigue leyendo
elbikramyogui 