El ego
Todos tenemos ego, pero no sabemos lo grande que es hasta que nos enfrentamos a él… Nos hemos creado una imagen de nosotros mismos a lo largo de nuestra vida, … Sigue leyendo
Por la belleza natural
Estoy viviendo en un país donde los cánones de belleza son bastante extraños. Aquí en Colombia hay personas que se ponen todo tipo de implantes y prótesis, en la cara … Sigue leyendo
Águila (Garurasana)
Una de mis alumnas me ha pedido que escriba sobre esta postura y he decidido hacerle caso, ya que aún no lo había hecho. Supongo que lo había retrasado porque … Sigue leyendo
Aquí y ahora
Siempre he dicho que para ser feliz hay que saber disfrutar del momento. La vida es un conjunto de pequeños momentos, si eres capaz de disfrutar de cada uno de … Sigue leyendo
Con pasión y compasión
Ya llevo más de dos semanas dando clases de Bikram Yoga en Cali y me siento feliz. Los alumnos aprenden rápido y mejoran cada día, algunos parece que llevaran meses … Sigue leyendo
Langosta (Salabhasana)
Ahora que he vuelto a dar clases de Bikram Yoga, sigo explicando cada una de las 26 posturas. Hoy escribo sobre la segunda de la serie de la columna vertebral, … Sigue leyendo
Ahora empieza la magia
Si has venido alguna vez a una de mis clases de Bikram Yoga, sabes que suelo decir esta frase al final, justo antes del último savasana. Y es que, después … Sigue leyendo
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