elbikramyogui

El Bikram Yoga cambió mi vida. Ahora dedico mi vida a compartir los beneficios del Bikram Yoga con el resto del mundo. Entra, relájate y… ¡disfruta!

La primera vez

Todos recordamos nuestra primera vez, al menos yo la recuerdo como si fuera ayer aunque fue hace ya casi tres años… La recuerdo como una auténtica tortura, no entendía qué … Sigue leyendo

13 de junio de 2014 · 6 comentarios

Arco (Dhanurasana)

Volví a Madrid y me atrapó la vorágine, hoy vuelvo a mi blog con una nueva postura de Bikram Yoga. Parece increíble que, casi dos años después de empezar con … Sigue leyendo

14 de mayo de 2014 · 2 comentarios

Águila (Garurasana)

Una de mis alumnas me ha pedido que escriba sobre esta postura y he decidido hacerle caso, ya que aún no lo había hecho. Supongo que lo había retrasado porque … Sigue leyendo

15 de marzo de 2014 · 7 comentarios

Langosta (Salabhasana)

Ahora que he vuelto a dar clases de Bikram Yoga, sigo explicando cada una de las 26 posturas. Hoy escribo sobre la segunda de la serie de la columna vertebral, … Sigue leyendo

17 de febrero de 2014 · 2 comentarios

Creer o no creer

El mundo del Bikram Yoga anda un poco revuelto últimamente. Bikram Choudhury se ha enterado de que algunos estudios se están dedicando a dar clases de 60 minutos en lugar … Sigue leyendo

9 de diciembre de 2013 · 4 comentarios

Frente toca suelo, con piernas separadas

Hoy voy a hablar de esta postura, que es la primera de la serie de piernas separadas, esa serie que en España hacemos mirando al espejo lateral y en otros … Sigue leyendo

29 de noviembre de 2013 · 2 comentarios

Mi bienestar, mis beneficios

Hace unos días me preguntaron cuál era mi motivación para hacer yoga y yo contesté «con Bikram Yoga consigo el máximo bienestar físico y mental». Sé que muchas veces he … Sigue leyendo

11 de noviembre de 2013 · 10 comentarios

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