Sensaciones
Hace unos años acuñé mi propio eslogan «siento, luego existo» porque creo que lo que nos hace estar vivos es sentir, no pensar. Y he descubierto que esto alcanza su … Sigue leyendo
Disciplina y respeto
Hoy vuelvo a escribir sobre algunos temas que ya he tratado aquí anteriormente, pero que vuelven a estar presentes en mi mente. En primer lugar quiero volver a hacer hincapié … Sigue leyendo
La felicidad existe
Quedan pocos días para Navidad y, como cada año por estas fechas, dedico un post de mi blog a compartir con todos vosotros buenos deseos. En esta ocasión vuelvo a … Sigue leyendo
Tadasana y Padangustasana
Sigo explicando aquí las posturas de la serie de Bikram Yoga y hoy te traigo dos por una, aunque si practicas lo entenderás. La postura del árbol (tadasana) y la … Sigue leyendo
La importancia de la constancia y la perseverancia
Quería publicar un nuevo post antes de que terminara el mes y he tenido que obligarme a hacerlo. Ya veis que antes publicaba con más frecuencia, pero desde que soy … Sigue leyendo
Frente toca rodilla con piernas separadas
El sábado 22 de noviembre celebraremos en Bikram Yoga Pozuelo nuestro tercer posture clinic, dedicado a las tres posturas de piernas separadas. Ya os he hablado aquí de las dos … Sigue leyendo
Cuerpo y mente
La palabra yoga significa unión entre cuerpo y mente. Tal vez pienses que eso es una obviedad, que el cuerpo y la mente siempre están unidos, pero no es así. … Sigue leyendo
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