Consejos para disfrutar de una buena clase
Una clase de Bikram Yoga es una experiencia única e inolvidable. Pero, si no tienes en cuenta unas cuantas cosas, puede convertirse en una auténtica pesadilla. A continuación te doy … Sigue leyendo
El espejo
Es un elemento muy importante en la práctica del Bikram Yoga, tanto como lo son el calor y la humedad, de los que ya os hablé. A veces es difícil … Sigue leyendo
Es cosa de hombres
Lolis es mi jefa, la dueña de Bikram Yoga Monterrey. Me ha pedido que grabe un vídeo explicando los beneficios del Bikram Yoga para los hombres, con el fin de … Sigue leyendo
Back in the Bubble
Lo siento, pero he tenido que titular este post en inglés. Para quien no lo entienda, traduciré el título: «de vuelta en la burbuja», pero así no suena igual de … Sigue leyendo
¡Respira!
Uno de los principales beneficios del yoga en general, y del Bikram Yoga en particular, es que nos enseña a respirar mejor. Si nunca has practicado yoga, tal vez no … Sigue leyendo
Enseñar y viajar
Me encanta viajar y he viajado por muchos países del mundo, casi siempre de vacaciones, como turista. Siempre he deseado tener un trabajo que me permita viajar, he trabajado haciendo … Sigue leyendo
Joseph Encinia, una historia ejemplar
Conocí personalmente a Joseph Encinia en el Bikram Yoga Teacher Training que recientemente completé en Los Angeles (USA). Yo ya había oído hablar de este campeón de yoga, incluso ya … Sigue leyendo
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