Ampliando horizontes
Sigo en México, concretamente en Monterrey (la capital del estado de Nuevo León) dando clases de Bikram Yoga. Ya he dado aquí más de cincuenta clases, creo que cada día … Sigue leyendo
Consejos para disfrutar de una buena clase
Una clase de Bikram Yoga es una experiencia única e inolvidable. Pero, si no tienes en cuenta unas cuantas cosas, puede convertirse en una auténtica pesadilla. A continuación te doy … Sigue leyendo
El espejo
Es un elemento muy importante en la práctica del Bikram Yoga, tanto como lo son el calor y la humedad, de los que ya os hablé. A veces es difícil … Sigue leyendo
Es cosa de hombres
Lolis es mi jefa, la dueña de Bikram Yoga Monterrey. Me ha pedido que grabe un vídeo explicando los beneficios del Bikram Yoga para los hombres, con el fin de … Sigue leyendo
Back in the Bubble
Lo siento, pero he tenido que titular este post en inglés. Para quien no lo entienda, traduciré el título: «de vuelta en la burbuja», pero así no suena igual de … Sigue leyendo
¡Respira!
Uno de los principales beneficios del yoga en general, y del Bikram Yoga en particular, es que nos enseña a respirar mejor. Si nunca has practicado yoga, tal vez no … Sigue leyendo
El yoga ¿deporte olímpico?
El viernes dan comienzo los Juegos Olímpicos de Londres 2012, que albergarán competiciones de muchos deportes diferentes, de todo tipo. El yoga no estará entre ellos y puede que os … Sigue leyendo
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