El reto
Dice Bikram Choudhury «dame 30 días y cambiaré tu cuerpo, dame 60 días y cambiaré tu vida». Basándose en esta famosa consigna de nuestro gurú, son muchos los estudios de … Sigue leyendo
Bikram Choudhury, el «Boss»
En un blog dedicado al Bikram Yoga no podía faltar al menos un post sobre su creador, nuestro «gurú». Llevo tiempo dándole vueltas y por fin me he decidido a … Sigue leyendo
Ampliando horizontes
Sigo en México, concretamente en Monterrey (la capital del estado de Nuevo León) dando clases de Bikram Yoga. Ya he dado aquí más de cincuenta clases, creo que cada día … Sigue leyendo
Consejos para disfrutar de una buena clase
Una clase de Bikram Yoga es una experiencia única e inolvidable. Pero, si no tienes en cuenta unas cuantas cosas, puede convertirse en una auténtica pesadilla. A continuación te doy … Sigue leyendo
¡Actitud!
Los chicos que veis en la foto son Los Panas de Venezuela, un grupo de reggaetón que puso el broche final a la boda a la que asistí hace poco … Sigue leyendo
El espejo
Es un elemento muy importante en la práctica del Bikram Yoga, tanto como lo son el calor y la humedad, de los que ya os hablé. A veces es difícil … Sigue leyendo
Es cosa de hombres
Lolis es mi jefa, la dueña de Bikram Yoga Monterrey. Me ha pedido que grabe un vídeo explicando los beneficios del Bikram Yoga para los hombres, con el fin de … Sigue leyendo
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